老人怎么预防皮肤瘙痒
来源:深圳新兴皮肤病专科【专家在线咨询】
皮肤瘙痒症除让你无心工作,影响生活和睡眠,因不断搔抓,而出现抓痕、血痂、色素沉着及苔藓样等损害。长期的皮肤瘙痒也可能是一些重大疾病的表现,如内分泌紊乱引起的妊娠瘙痒、泌尿生殖感染引起外阴瘙痒、血液系统疾病引起的全身瘙痒等等。
很多老人都有这样的感受,一到秋季就浑身发痒,涂药、吃药也解决不了根本问题。专家建议,对付这种状态下出现的皮肤瘙痒症,可从饮食、穿着和洗澡等方面来防治。
老年人皮肤保存水分的能力会逐步下降,皮脂分泌减少,皮肤变得干痒,且很多老人平日缺乏对皮肤应有的保养,加之睡眠不足、过于疲劳,会使血液循环变差,皮肤的防御功能降低。此外,使用刺激性的香皂或天天洗澡也会让皮肤发痒。
深圳新兴皮肤病专科医院专家建议,要防止这种状况发生,可从平日的吃、穿、洗入手。从饮食上看,随着天气变凉,可适当增加一些温补的食物,如清汤的牛羊狗肉、莲子、枸杞等,好不要做成辛辣的食物,否则会适得其反。要养成定时定量喝水的习惯,如感到口渴才喝,人体就会处于缺水状态,必然从皮肤中夺取水分。怕喝水多了,外出和夜间不方便的老人,可制定符合自己的喝水标准,如白天多喝点,夜间适量减少等。此外还可多补充维生素A、E,防止皮肤干燥和老化。
从穿着上看,虽然大家都说“春捂秋冻”,但对老人而言,一旦受凉,就不单是皮肤皲裂的问题,还会导致其他疾病,因此要注意保暖。另外,贴身衣物好穿宽大的纯棉制品,现在很多保暖内衣的材质不明,有的含有化纤成分,容易产生静电,使皮肤变干。
此外就是要注意不要天天洗澡,洗澡时间不宜过长、水温不宜过热、不要用刺激性的香皂、洗后可涂擦甘油、白凡士林、蛤蜊油等护肤品。
皮肤瘙痒的治疗:
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